Предлагаем попробовать необычный и полезный десерт – пп трайфл в стаканчике. Этот низкокалорийный вариант позволит насладиться сладким, не беспокоясь о фигуре. Десерт состоит из легкого бисквита без глютена, а также нежного творожно-сливочного крема и ароматного клубничного конфитюра.
Ингредиенты для бисквита
- Яйцо С1 – 2 шт.
- Молоко 2.5% – 70 мл
- Мука из зелёной гречки – 70 г (можно заменить рисовой или овсяной)
- Разрыхлитель – 5 г
- Ванилин – щепотка
- Соль – щепотка
- Подсластитель – 4 г
Ингредиенты для конфитюра
- Клубника – 180 г (можно использовать любые ягоды)
- Кукурузный крахмал – 5 г
- Подсластитель – 3 г
Ингредиенты для крема
- Мягкий творог 0% – 240 г
- Творожный сыр – 140 г
- Ванилин – щепотка
- Подсластитель – 4 г
Урожай: 5 стаканчиков объемом 200 мл. Вес готового блюда: 745 г. КБЖУ на 100 г: 131,24/8,16/6,05/10,61.
Пошаговый процесс приготовления
Все компоненты нужно разделить равномерно на 5 стаканчиков. Десерт стоит собрать слоями: крем, крошка бисквита и конфитюр. Убрать в холодильник на ночь для пропитки.
Приятного аппетита!
Попробуйте этот легкий и вкусный десерт, который идеально дополнит любой праздник!
