Петров пост вступил в свою силу, и это прекрасное время для духовного очищения и правильного питания. Чтобы процесс поста стал более простым и приятным, представляем семь простых рецептов завтраков, которые также подойдут и для обеда, и для ужина — выбирайте по настроению!
План на неделю
- 20 июня, понедельник — Злаковая каша с медом и свежими ягодами. Для этого потребуется дробленый овес и амарант, овсяное молоко и ваши любимые ягоды. Просто сварите злаки на воде, добавьте молоко и мед. Подавать с ягодами сверху.
- 21 июня, вторник — Гречневики с луком и зеленью. Сварите вязкую гречку, добавьте манку, охладите, затем сформируйте гречневики. Обжарьте с луком и подавайте с укропом.
- 22 июня, среда — Гороховый кисель с жареным луком. Смешайте гороховую муку с водой, добавьте жареный лук и конопляное масло. Подавайте с луком сверху.
Истинные кулинарные предложения
- 23 июня, четверг — Паштет из сайры на тостах с салатом. Просто смешайте консервированную сайру с луком и укропом, выложите на обжаренные тосты, украсьте помидором и листьями салата.
- 24 июня, пятница — Постные картофельные драники. Натрите картошку и лук, добавьте муку, обжарьте до золотистой корочки. Подавайте с солеными огурцами и грибами.
- 25 июня, суббота — Блины с рыбным припеком. Готовьте блинное тесто, а затем обжарьте рыбу с луком и заверните в блинчики.
- 26 июня, воскресенье — Малосольный лосось на тостах. Поджаренные тосты с ломтиками лосося и кружочками помидора создадут отличную комбинацию.
Пусть ваш пост будет наполнен не только свечами, но и вкусными блюдами. Приятного аппетита и пусть он принесет радость!
