Доброе утро! В этом отчете представлено меню на завтрашний день, полное разнообразия и полезных элементов.
Завтрак
- Творог 5% - 150 грамм.
- Смородина - 100 грамм.
- Творог мягкий 0,1% - 120 грамм.
- Сахар - 20 грамм.
- Батон - 15 грамм.
Перекус
- Сыр пармезан - 35 грамм.
- Семечки подсолнечника - 40 грамм.
- Батончик - 40 грамм.
- Сахар - 10 грамм.
- Кочерыжка капусты - ностальгическая часть перекуса.
Ужин
- Остатки пирога с обеда.
- Сахар в чай - 10 грамм.
- Кексы с яблоком и протеином - 150 грамм. Изначально планировались блинчики, но, не дождавшись нужного количества муки, было решено использовать соевый протеин. Тесто немного прилипло к сковороде, но добавление замороженных яблок сделало блюдо не только оригинальным, но и очень вкусным. Дети остались довольны.
~~~
В понедельник планируется день, насыщенный медицинскими исследованиями. Будет сделано УЗИ щитовидной железы, а детям - УЗИ сердца. Легкая тревога ощущается перед визитом, пишет канал.
