Сытное куриное филе с гречкой: идеальный рецепт для мультиварки

Куриное филе в сочетании с гречневой кашей это отличный выбор как для обеда, так и для ужина. С использованием мультиварки процесс приготовления становится ещё проще и быстрее.

Идеальные ингредиенты для вашего блюда

Чтобы создать этот вкусный и полезный обед, понадобятся следующие продукты:

• 400 г куриного филе
• 2 дольки чеснока
• 1 ч.л. сладкой молотой паприки
• 1 ч.л. куркумы
• 1 ч.л. хмели-сунели
• 1 ч.л. итальянских трав
• 2,5 ст.л. соевого соуса
• 1 ст.л. подсолнечного масла
• Соль по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

1. Сначала смешайте все специи, соль, измельченный чеснок, масло и соевый соус в одной миске. Затем добавьте туда куриное филе и оставьте мариноваться при комнатной температуре на 1 час.

2. После маринования оберните филе фольгой и поместите его в корзину пароварки.

3. В чашу мультиварки налейте 700 мл воды или же добавьте 2 мультистакана гречки и 4 мультистакана воды с 1 ч.л. соли.

4. Установите корзину пароварки сверху и готовьте на режиме пар в течение 20 минут.

Этот рецепт не только насыщает, но и радует разнообразием вкусов, придавая блюду насыщенность благодаря специям. Простой и быстрый способ приготовить полноценный обед или ужин!