Легкие и вкусные супы, которые приятно удивят
20 марта 2026, 01:28
Несмотря на общепринятое мнение, супы заслуживают особого внимания. Это не только восхитительный способ разнообразить рацион, но и возможность получить полезные вещества без лишних калорий. Представляем вашему вниманию коллекцию супов, которые согреют душу, не нагружая желудок. Все блюда просты в приготовлении и обязательно порадуют членов вашей семьи.
Сырный суп с грибами и беконом
Ингредиенты:
- Бульон 2,5 л
- Картофель 250 г
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Бекон сырокопченый 150 г
- Шампиньоны 150 г
- Плавленый сыр 100 г
- Растительное масло 20 г
- Соль и специи по вкусу
Калорийность: 53 кКал
Время приготовления: 50 минут
Куриный суп с булгуром
Ингредиенты:
- Цыпленок 550-600 г
- Лук репчатый 100 г
- Морковь 100 г
- Булгур 120 г
- Вода 1500 мл
- Соль по вкусу
- Масло растительное 15 мл
- Зелень для подачи
Калорийность: 78 кКал
Время приготовления: 55 минут
Уха из консервов в мультиварке
Ингредиенты:
- Консервы "Тунец в масле" 1 банка
- Картофель 2 крупных шт.
- Помидор 2-3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Петрушка по вкусу
- Лавровый лист 3 шт.
- Горячая вода 1 л
- Соль по вкусу
Калорийность: 39 кКал
Время приготовления: 30 минут
Эти блюда могут стать отличным элементом вашего обеда или ужина, открыв новые горизонты вкусов. Приятного аппетита!