Ингредиенты (на 6-8 шт.):
- Овсянка — 170 г (измельченная)
- Псиллиум — 30 г
- Кефир — 140 г
- Масло — 20 г (по вашему вкусу)
- Яйцо — 1 шт.
- Разрыхлитель или сода — 7 г
- Стевия или любой другой подсластитель — по желанию
- Щепотка соли
- Корица — 1 ч.л.
- Ванилин — по желанию
Энергетическая ценность: 222 калории, 6 г белков, 6 г жиров, 34 г углеводов.
Приготовление:
Попробуйте и другие вкусные ПП печенья
Эти пряники — отличный пример полезного десерта, который легко готовится и подходит для тех, кто придерживается правильного питания. Также рекомендуем попробовать тыквенное печенье без сахара, лактозы и глютена — идеальный вариант для сладкоежек, следящих за своим рационом. Не забудьте заглянуть в рецепты лимонного безмолочного печенья и удивительного веганского льняного печенья!
