Индийская картошка пиилаа: яркий вкус и насыщенные ароматы на вашей кухне

Индийская картошка пиилаа: яркий вкус и насыщенные ароматы на вашей кухне

Рецепт индийской картошки пиилаа стал настоящим открытием благодаря одной из жительниц Индии, которая делится своим кулинарным опытом. Название этого блюда происходит от слова «пиилаа», что на хинди означает «желтый». Основная причина такого оттенка - использование куркумы, известной своими полезными свойствами и насыщенным ароматом, пишет источник.

Что потребуется для приготовления

Ингредиенты:

  • картофель - 1 кг
  • помидоры - 4 шт.
  • болгарский перец - 2 шт.
  • укроп - 2 ст. л.
  • молотый кориандр - 1 ч. л.
  • куркума - 1 ч. л.
  • кунжут - 1 ч. л.
  • подсолнечное масло - 2 ч. л.
  • соль - 1.5 ч. л.
  • сыр - 50 г

Калорийность на порцию: 354 ккал; Белки: 26 г; Жиры: 21 г; Углеводы: 17 г.

Этапы приготовления

  • Сначала картофель очищаем и нарезаем на кубики среднего размера, чтобы он равномерно пропекся.
  • Добавляем соль и тщательно перемешиваем. Используется как морская, так и йодированная соль.
  • Затем добавляем соевый соус и молотый кориандр. Этот ингредиент придаст блюду особую пикантность.
  • Не забудьте про куркуму, которая сделает картошку не только желтой, но и полезной!
  • Перемешав все ингредиенты, выкладываем их на противень и добавляем нарезанные помидоры и перец, предварительно смешав их с укропом и рисовым уксусом.
  • Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
  • Пока картошка запекается, натрем сыр. После 30 минут, когда картошка будет готова, посыпаем ее сыром и ставим в духовку еще на несколько минут, чтобы сыр расплавился.
  • Индийская картошка пиилаа готова! Это простое, но эффектное блюдо порадует любителей острых вкусов и ярких ароматов. Приятного аппетита!

    Источник: Алексей Ядров

    Лента новостей