Тирамису — это не просто десерт, а настоящее наслаждение. Теперь его можно приготовить в легкой и менее калорийной версии, позволяющей не переживать о фигуре.
Этот незабываемый десерт выделяется своей нежностью и уникальным сочетанием легкого крема с пропитанной основой. Итак, готовимся к приготовлению без сахара, муки и масла.
КБЖУ на 100 г: 132 ккал, 7 г белков, 7 г жиров, 10 г углеводов.
Ингредиенты для печенья “Савоярди”
- 2 яйца
- 25 г рисовой муки
- 25 г кукурузной муки
- 10 г кукурузного крахмала
- 10 г FitParad №7
- 5 г разрыхлителя
- 1/2 ч. л. ванилина
Как готовить печенье
Ингредиенты для крема
- 140 г творожного сыра
- 170 г мягкого творога
- 10 г FitParad №7
Смешайте все ингредиенты до образования однородной массы с помощью миксера.
Пропитка и сборка десерта
- 100 г крепкого заваренного кофе
- Подсластитель по вкусу
Пропитайте печенье кофе, выложите на тарелку, добавьте половину крема. Уложите второй слой пропитанного печенья, накройте оставшимся кремом и посыпьте какао. Дайте немного охладиться, и десерт готов к употреблению!
Для тех, кто не хочет расставаться со сладкой жизнью, есть специальный подарок — сборник ПП-десертов и завтраков на каждый день!
Сладкие, ароматные и аппетитные рецепты уже ждут, пока вы их попробуете!
